NAI'S NAIL 秘密小窩

哈哈 如同標題所說的啦 NAI真的不知道為蝦米 很多事情都會給他遇到
雖然有的時候可能有點小麻煩 但是也算是學ㄍ經驗咩
這兩天 NAI就遇到了 過敏性結膜炎 & 存款機當機
也順便大家說說 NAI前陣子看到了報導 發現豆漿真的是很好的東西ㄟ
最重要的是 豆漿便宜方便 還有植物性的 女性赫爾蒙喔~!!
天天來一杯豆漿 降低膽固醇也讓女生更水水 NAI也開始固定喝嘍~!!

圖片來源: http://eyes-art.com/pic/vol01/0662.html

大家都知道豆漿是中國老祖先智慧的結晶，不僅東方人愛喝豆漿，
連西方人都開始吹起豆漿風。喝豆漿其實有很多好處，
主要是因為黃豆富含植物性大豆蛋白及多種必需氨基酸，
可以提供人體生長及發育所需要的養分外，還含有像是大豆異黃酮及大豆卵磷脂等
對女性生理健康有益的成份，如可幫助改善更年期不適、
延緩老化以及降低心血管疾病等功效。

林口長庚醫院姜倩玲營養師指出，大豆異黃酮是一種天然的植物性荷爾蒙，
功用與女性體內分泌的荷爾蒙相似。因此，當熟齡女性因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少時，
會產生一些像是熱潮紅、暈眩、情緒不穩定等症狀，也就是所謂的更年期症候群
此時可以藉由多攝取黃豆類食物達到改善的效果，大豆異黃酮也有助於延緩骨質流失
必免造成骨質疏鬆症的發生。此外，大豆異黃酮也被證實具有心血管保護的作用，
進而預防冠狀動脈疾病，減少心臟血管疾病發生的機率。

而豆漿的好成分還有大豆卵磷脂，卵磷脂有助於增強大腦細胞的功能，
對於在發育的年輕人來說可以幫助記憶力的提升。
同時也具有預防脂肪肝以及降低血濁的好處。對於愛美的女生來說，
卵磷脂具有親水性，能保留體內的水分，幫助維持皮膚柔潤及彈性。

營養師表示，豆漿是很好的營養來源
一般人應該從年輕時期養成固定飲用豆漿的習慣。營養師建議
傳統散裝豆漿製造過程不明，也較無衛生管理，民眾購買豆漿時
可選擇標示清楚或通過健康食品認證的盒裝豆漿，對於健康較有保障

此外，選擇低糖或無糖的產品，也可避免攝取過多不必要的糖分，造成身體負擔。
目前市面上也有部分盒裝豆漿添加了天然”膳食纖維”
除了可以補足每日需攝取的纖維質外，還可以幫助腸胃蠕動及排便順暢，也是不錯的選擇之一。
而愛美的女性也可以選擇低糖甚至是無糖的高纖豆漿，以維持纖細的身材。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4478

NAI受不了啦~~~~~~~~~!! 眼睛超級癢  三天過去 會突然的癢起來
眼藥水好像不是很夠力 害NAI昨晚整ㄍ大發作 癢到都想戳瞎自己 把眼珠拿起來揉
結果去看了醫生 是"過敏性結膜炎"   好家在不是傳染的那種  是自己本身的
應該是去  左營萬年季 去發傳單 空氣不好 或是發傳單碰到機車不小心用到眼睛
所以也給大家看看喔 要多小心唷~!!    ㄏㄏ 生病就休息 狠狠的睡了一天 哈

結膜炎
＊徵候與症狀
眼白發紅，是所有類型的結膜炎常見的症狀。其他的症狀包括：

細菌性結膜炎：
早上發現眼睛有膿狀的分泌物，或是睫毛上有眼垢。
病毒性結膜炎：
經常只有一隻眼睛淚汪汪的，偶而還會有眼垢。
有些病毒會引起喉嚨痛和流鼻水。
過敏性結膜炎：
眼睛發癢。眼睛發熱、淚汪汪的。眼睛四周的組織腫大。打噴嚏、流鼻水。
因為骯髒的空氣、氣味和灰塵而引起的結膜炎：
眼睛發熱、淚汪汪的。感覺有異物在眼睛裏。
結膜炎是覆蓋眼皮內部和眼白的薄膜發炎，雖然令人深感困擾，但多半不太嚴重。

致病的原因包括：
細菌或病毒感染。對花粉、家中的灰塵、黴菌和化妝品等過敏。煙霧和氣味。
少數新生兒是由母親的產道所感染，這是個必須立刻治療的嚴重問題，否則會造成失明。


如果是細菌性或病毒性結膜炎，非常容易透過直接接觸，或是毛巾和手帕傳染。
醫生通常會給你眼藥水或軟膏，讓你的眼睛覺得舒服一點，並且盡快地復原。
過敏性結膜炎就可能是慢性的，換句話說，會反覆地發作，或可能只會在過敏季節發作，
不會傳染給別人
(((NAI就是不會傳染給別人的那種 大家不要怕啦)))


＊你可以做什麼？
一般而言：如果光線會引起疼痛，在陽光底下就必須戴上太陽眼鏡。
避免刺激眼睛，例如抽煙的煙霧和游泳池的水都可能刺激眼睛。
眼部不要化妝。不要配戴隱形眼鏡。用溫水清洗眼睛周圍的眼垢和其他分泌物。

細菌性或病毒性結膜炎：
為了讓受感染的眼睛舒服一點，可以用乾淨的濕毛巾熱敷眼部。
以清潔劑和熱水清洗用過的毛巾，才不會把結膜炎傳染給別人。
如果你的兒女得到結膜炎，不要讓他們出門，以免傳染給別人。


因為骯髒的空氣、氣味和灰塵而引起的結膜炎：
為了減輕眼睛的疼痛，可以到藥房購買人工淚液來使用。

過敏性結膜炎：
如果眼睛發癢，可以在眼部敷上冷的溼毛巾。
可以到藥房購買適用過敏症狀的眼藥水或藥物，減輕眼睛的紅腫和發癢，
不過要注意，服用藥物會讓人昏昏欲睡。


＊什麼時候該找醫生
如果有下列情，請儘速去看醫生：
如果新生兒的眼睛發紅，而且產生分泌物，馬上加以治療，以免對眼睛造成傷害。
如果結膜炎影響到你的視力，而且引起疼痛和分泌物增多，
表示你可能感染了葡萄球菌或鏈球菌，必須馬上加以治療。


打電話給醫生聽取建議：
如果你的眼睛受傷，可能會受到感染，並且導致角膜潰瘍（角膜就是眼睛之窗）。
居家護理一個星期後，如果結膜炎反而變得更嚴重。



如果你經常得到結膜炎。
如果你有結膜炎的症狀，但是好像不是因為感染，或是感冒、過敏所引起，
最好問問醫生，因為有些嚴重的眼部疾病也會出現眼睛紅和淚水增多的症狀，例如青光眼。
如果你發現視線模糊不清，眼睛畏光、發紅，都可能是罹患嚴重青光眼的跡象。


＊預防之道
不要和人共用眼部化妝品和眼藥水。
每六個月，或是眼睛發生感染後，就換掉眼部的化妝品。
不要和人共用毛巾、手帕。
平時如果你配戴隱形眼鏡，配戴之前必須洗淨雙手。千萬不要重複使用隱形眼鏡清洗液。
如果你得了結膜炎，不要在摸過自己的眼睛之後，又去接觸別人，你會把結膜炎傳染給別人。
如果你得了結膜炎，或是經常接觸得了結膜炎的人，就必須經常洗手。
如果你有過敏的毛病，應該避免接觸過敏原，例如花粉、灰塵、黴菌和寵物。
在過敏的季節或空氣污染嚴重的時候，啟動冷氣機來過濾車中或家裏的空氣，
盡量關上家中的門、窗。
如果你在工作時會接觸化學品或化學氣體，最好配帶護目鏡。

除了結膜炎   NAI還遇到 去銀行的存款機存款的時候 就這樣當機了ㄟ
重點是 錢也沒退出來 只把卡片丟給NAI 當下NAI還有點小錯愕
錢咧????   挖咧 不會這樣巧吧..........(傻眼)
過了幾秒 還是要冷靜處理 還好是銀行 怎樣查還是可以處理的
馬上打了存款機上的客服電話  連客服人員的口氣
都聽的出來這樣的事情很少遇到 (偏偏被NAI給遇到咧)
呵呵 隔天正好要去補摺 也詢問嚕 填了表格 等待銀行人員清點
之後 下午就會匯款到戶頭嘍~!!
服務態度很不錯 處理狀況也很好 匯款後還會打電話告知
哈哈哈 NAI在想??   難道是半夜去存款 電腦在睡覺
被NAI吵醒  鬧脾氣把NAI的摳摳給吃掉嗎??  哈